Как выбрать матрас: жёсткость, наполнители, размеры

Начните с жёсткости

Жёсткость матраса — главный параметр, от которого зависит здоровье спины и качество сна. Универсальной формулы нет: всё зависит от веса, возраста и привычек. Общие ориентиры такие:

• Мягкие — подходят лёгким людям (до 60 кг) и тем, кто привык спать на боку: плечо и бедро мягко «утопают».
• Средней жёсткости — оптимальный выбор для большинства взрослых весом 60–90 кг.
• Жёсткие — рекомендуются людям весом более 90 кг и тем, у кого есть проблемы с поясницей (по согласованию с врачом).

Если спите вдвоём и вес сильно отличается, выбирайте матрас по более тяжёлому партнёру, а зоны жёсткости отрегулируйте наматрасником. Начинать подбор лучше с каталога: в категории матрасов есть фильтры по жёсткости и типу.

Пружинный или беспружинный

Все матрасы делятся на две большие группы. Пружинные — с независимым пружинным блоком: каждая пружина сжата в отдельном чехле и работает сама по себе, поэтому матрас не «гамаком» прогибается и не передаёт движения партнёру. Это классика для ежедневного сна. Смотрите их в категории пружинных матрасов.

Беспружинные матрасы сделаны из монолитных слоёв ППУ, латекса или кокосовой койры. Они тише, легче и часто дешевле, хорошо держат форму, но при некачественном наполнителе могут быстро просесть. Подходят для гостевых кроватей, детских и как бюджетный вариант — подборка в категории беспружинных матрасов.

Наполнители: что внутри

От наполнителя зависят жёсткость, терморегуляция и срок службы:

• Пенополиуретан (ППУ) — упругий, дышащий, держит форму. Хороший ППУ плотностью от 25 кг/м³ служит 7–10 лет.
• Латекс — эластичный и гипоаллергенный, идеально повторяет контуры тела, но дороже других наполнителей.
• Кокосовая койра — жёсткий натуральный слой, добавляет матрасу жёсткость и вентиляцию.
• Холлофайбер и меморикс — «пена с памятью» плавно обволакивает тело, снижая давление на суставы.

Хорошие матрасы часто комбинируют слои: жёсткая койра + упругий ППУ или латекс. Так получается нужная жёсткость без «эффекта гамака».

Размеры и высота

Матрас подбирают строго под спальное место кровати: 80×190/200, 90×200, 120×200, 140×200, 160×200, 180×200 и 200×200 см. Допуск по периметру — 1–2 см: матрас не должен болтаться или, наоборот, вставать с трудом.

Высота матраса тоже важна. Для кровати с реечным основанием достаточно 18–22 см. Высота 22–30 см говорит об усиленном пружинном блоке и дополнительных слоях — такой матрас комфортнее и долговечнее. Проверяйте, чтобы общая высота кровати с матрасом была удобной для посадки.

Чехол и уход

Чехол должен сниматься для стирки — это сильно продлевает жизнь матрасу. Ищите съёмный чехол на молнии из дышащей ткани (жаккард, трикотаж, велюр). Для дополнительной защиты используйте наматрасники: они защищают от загрязнений и позволяют подкорректировать жёсткость. Раз в 3–6 месяцев переворачивайте матрас и проветривайте комнату.

На что смотреть при покупке

Частые вопросы

Какой матрас выбрать при боли в спине? При проблемах с поясницей обычно рекомендуют жёсткие и средне-жёсткие модели, но подбор должен учитывать ваш диагноз — лучше проконсультироваться с врачом.

Чем отличается ортопедический матрас? Он поддерживает позвоночник в естественном положении: зоны разной жёсткости и независимые пружины снимают точечное давление.

Какой матрас выбрать для ребёнка? Средне-жёсткий или жёсткий беспружинный на кокосовой койре — позвоночник ребёнка формируется, ему нужна ровная упругая поверхность.

Матрас какого размера подойдёт для кровати 160×200? Матрас 160×200 см. Если кровать с запасом по глубине, обратите внимание на высоту матраса — она должна совпадать с высотой борта.

Подберём матрас под ваш вес и привычки сна

Расскажите нам свой вес, позу сна и размер спального места — подберём подходящий матрас со склада в Новокузнецке. Это бесплатно. Оставьте заявку, и менеджер перезвонит в течение 15 минут.